Kinesiotaping
Kinesiotaping, czyli plastrowanie dynamiczne, jest metoda polegająca na naklejaniu kolorowych elastycznych plastrów na ciało. Opracowana przez japońskiego chiropraktyka dr Kenzo Kase wykorzystuje działanie sensoryczne plastra. Przyklejony w odpowiedni sposób plaster oddziałuje na skórę, powięzi i tkanki powodując zwiększenie przemieszczania się w tym rejonie limfy, odżywienie i ukrwienie tkanek, przyspieszając ich regenerację, zmniejszając obrzęki i wysięki.
Kinesiotaping – wskazania
Zastosowanie metody plastrowania dynamicznego jest szerokie. Wskazania to:
- Dolegliwości bólowe układu mięśniowo-szkieletowego, jak bóle kręgosłupa, bóle kolan, dolegliwości bólowe barku, zapalenia pochewek ścięgnistych (np. w okolicy nadgarstka), bolesność okolic przyczepów (np. łokieć tenisisty), ostroga piętowa
- Stany po urazach: leczenie skręceń i zwichnięć stawów, obrzęki, niestabilność stawów, uszkodzenia mięśni, więzadeł np. dolegliwości ze strony ścięgna Achillesa czy paluch koślawy.
- Przyspieszenie procesów gojenia po urazach i operacjach (np. po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych lub ścięgna Achillesa)
- Leczenie blizn i krwiaków
- Wskazania do drenażu limfatycznego (kinesiotaping limfatyczny), czyli w zaburzeniach krążenia chłonki: obrzęki występujące z powodu choroby, po urazach lub w okresie ciąży
- Korekcja wad postawy, na przykład skoliozy
- Podniesienie sprawności i wydolności a także zmniejszenie ryzyka kontuzji, podczas uprawiania sportu wyczynowego i amatorskiego
- Leczenie niektórych dysfunkcji spowodowanych pracą receptorów skóry i powięzi: zaburzenia równowagi, niektóre zaburzenia oddechowe
Kinesiotaping – przeciwwskazania
Ponieważ jest to metoda bezpieczna, nie ma wielu przeciwwskazań do jej stosowania. Są to:
- łuszczyca i inne zaawansowane choroby skóry
- niezagojone lub trudno gojące się rany
- stosowanie zabiegów fizykoterapeutycznych, których nie można wykonywać przez powierzchnię plastra
- uczulenie na klej stosowany w plastrach